しっかり休息がとれていますか？

予定をこなしていると、ついついオーバーワークになりがちです
段取りを考えたり、済んだことを反芻したり…
いつも考え事をしたり、ニュースをみて情報過多になる日常です

季節の変わり目、体調不良で症状がでます
時間は確保しているのに、よく眠れていない
環境が変わって緊張している、など

自分だけの楽しみの時間も、後回しになっていませんか
楽しんだり遊んだり笑うことで、気分を変えていきましょう！
大人はもっと楽しみを追求する活動を増やすべきです
森林浴やアウトドアアクティビティは、新たな趣味や興味を見つけられるでしょう
自然の中でのレクリエーションは、心を豊かにし、生活に活気をもたらします

そこまで自由に動けない方、
近場で同世代の人とワイワイ集まって、手作りで楽しみませんか

ご機嫌は、最高の特効薬

集中したあとの、ほっとする瞬間は気持ちが軽くなります
軽やかになれば周りにも、おだやかに接しられますね
ゆったりと神経と身体を休ませたら
楽しいことでもりあげましょう！！

【にじいろリズム】では
スペースの時間貸しをしています
◇利用料金
1時間：800円　　2時間：1,500円　　
（2時間以降の利用は　1時間ごとに600円）

一日利用　：　4,000円

◇利用可能時間
10：00～20：30

駐車場スペース約10台分
4～8人程度
予約制

打ち合わせ・講座・会議など使い方はいろいろです

「ハンドマッサージ」講座で利用していただきました！